こんにちは！ルミライズ歯科東中野です。 前回、口呼吸の原因についてお話しましたが、今回は口呼吸を治すための具体的な方法を解説します。 ・鼻呼吸を意識して行う 意識的に鼻呼吸を行いましょう。単なる癖で口呼吸をしている場合、意識づけをするだけで...

こんにちは！ルミライズ歯科東中野です。 １０月に入り早いもので今年も残すところ2ヶ月となりました。肌寒い日も増えましたが皆様変わったご様子はございませんか？ さて、１０月はハロウィンということで今年も受付にハロウィンの装飾をしました。 来院...

こんにちは！ルミライズ歯科東中野です。 テレビを見たりゲームをしている時にお口が『ポカーン』と開いていませんか？ 【 口呼吸チェック項目 】 ☐歯並びが悪い　☐発音が不明瞭　☐朝、喉が痛い　☐口内炎ができやすい　☐いびきをかいている　 ☐早食いをす...