口腔ケア– tag –

毎日の口腔ケアは全身の健康を左右する重要な習慣です。今回は、歯科医師も推奨する口の中の健康を守るための5つのポイントを詳しく解説します。 正しい歯磨き方法から食生活の見直し、定期検診の重要性まで、誰でも今日から始められる実践的なケア方法を...

口臭に悩んでいませんか？実は口臭の原因は様々で、単なる口の中の問題だけでなく、全身の健康状態を反映していることも。 今回は、口臭の種類や自己チェック方法から、歯周病や内臓疾患との関連性、そして効果的な対策法まで徹底解説します。口腔ケアのポ...

歯磨きの際、デンタルフロスを使っていますか？デンタルフロスは歯ブラシでは届かない歯間の汚れを効果的に取り除く大切なケアアイテムです。 今回は、中野区の歯医者「ルミライズ歯科東中野」が、フロスの正しい使い方を7つのステップで徹底解説します。...

冷たい飲み物や甘いものを食べた時に「ズキッ」と歯がしみる経験はありませんか？それは「知覚過敏」という症状かもしれません。 今回は中野区の歯医者「ルミライズ歯科東中野」が、知覚過敏の基本的な症状からメカニズム、家庭でできる対処法、歯科医院で...

鏡を見たとき、舌が白くなっているのに気づいたことはありませんか？これは「舌苔（ぜったい）」と呼ばれる状態で、多くの方が経験するものです。 今回は、舌苔ができる原因から効果的な対応策まで、口腔内専門家の視点から分かりやすく解説します。正しい...

歯を磨いたとき、歯ブラシが赤く染まる経験はありませんか？歯茎から血が出る症状は、実は多くの方が経験するトラブルです。 本記事では、歯茎の出血がなぜ起こるのか、その主な原因から適切な対処法、さらには放置することで生じる危険性まで徹底解説しま...

「あれ？この黒いの、虫歯？それとも単なる着色？」歯を見て不安になった経験はありませんか？歯の黒ずみや変色は必ずしも虫歯とは限りません。 この記事では、歯科医師の視点から虫歯と着色汚れの確実な見分け方をご紹介します。色や形、感触など6つのチ...

「歯医者さんのクリーニングって実際何されるの？」と不安に思っていませんか？この記事では、歯医者で行うクリーニングの内容を、検査から歯磨き指導まで、ステップごとにくわしく解説します。 歯石除去や歯面清掃といった専門用語も、分かりやすく説明し...

今回は、虫歯の原因となる食べ物や食習慣について、甘いお菓子や清涼飲料水などの糖質を含む食品が虫歯を引き起こすメカニズムや、意外と知られていない酸性食品の影響について、中野区の歯医者「ルミライズ歯科東中野」あ詳しく解説します。また、普段何...

歯並びの悪化は、誰にでも起こりうる身近な問題です。加齢とともに自然に進行することもあれば、日々の習慣が原因となることも。 今回は中野区の歯医者「ルミライズ歯科東中野」が、歯並びが悪くなる原因から予防法まで、分かりやすく解説します。特に注目...